筋トレ／ダイエット

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プリズナートレーニング経過報告【継続日数1,000日】
2024/7/1
筋トレメソッド「プリズナートレーニング」の経過報告。タイトルの通り1,000日地道に続けてきました。 2018-09（開始）～ 2021-07（継続中） 34カ月継 ...

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フィットボクシング1→2に買い替えた感想【価値あり！大成功】
2024/6/6
フィットボクシング1から2に乗り換えて約1カ月が経ちました。結論、買い替えて大満足。まだフィットボクシング1で頑張っている人やフィットボクシング未プレイの人にも強くおす ...

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フィットボクシングを6ヵ月続けた結果は？1日10分で痩せる？
2024/5/19
フィットボクシングを始めてから約6ヵ月たちました。 6ヵ月フィットボクシングを続けた結果何がどう変わったのか？今後どうしていくのか？これらについて書いておきます。もし ...

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フィットボクシングにダイエット効果はあるのか！？２ヵ月経過レビュー
2024/2/22 ゲーム, ダイエット
記事の内容２ヵ月継続して感じている効果フィットボクシングの良い所、イマイチな所ダイエット効果はあるのか？まとめわたしは２年以上毎日筋トレをして筋力はある程度ついた ...

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【筋トレ】プリズナートレーニングを８００日以上続けた効果【囚人,監獄】
2024/3/12 キャリステニクス, プリズナートレーニング, 筋トレ
星の数ほどある筋トレメソッドの中のひとつ　”プリズナートレーニング”　について。わたしは２年間サボらずに継続しましたのでこの疑問に答えます。 ...