ミツヤ 888

” やりたいこと，楽しいこと ” を軸にムリせず心地よく生きることが目標。人生でもっとも大切なのは笑いがあること。その次はムダなプライドを捨てること。 好きなことは効率化。せっかちで待ち時間が苦手。 ◆趣味◆ ①射撃／狩猟 ②スポーツ ③筋トレ ④アニメ／漫画 ⑤麻雀 ≪過去のじぶんに向けてブログを書く≫ （プロフ画像はAIで生成）

筋トレ／ダイエット

フィットボクシングにダイエット効果はあるのか！？２ヵ月経過レビュー

2024/2/22    ,

  記事の内容 ２ヵ月継続して感じている効果 フィットボクシングの良い所、イマイチな所 ダイエット効果はあるのか？ まとめ   わたしは２年以上毎日筋トレをして筋力はある程度ついた ...

筋トレ／ダイエット

【筋トレ】プリズナートレーニングを８００日以上続けた効果【囚人,監獄】

2024/3/12    , ,

  星の数ほどある筋トレメソッドの中のひとつ　”プリズナートレーニング”　について。     わたしは２年間サボらずに継続しましたのでこの疑問に答えます。   ...

1 … 7 8 9