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ミツヤ 888
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” やりたいこと,楽しいこと ” を軸にムリせず心地よく生きることが目標。人生でもっとも大切なのは笑いがあること。次にムダなプライドを捨てること。 好きなことは効率化。せっかちで待ち時間が苦手。 ◆趣味◆ ①射撃/狩猟 ②スポーツ ③筋トレ ④アニメ/漫画 ⑤麻雀 ≪過去のじぶんに向けてブログを書く≫ (プロフ画像はAIで生成)
2024/3/12 キャリステニクス, プリズナートレーニング, 筋トレ
星の数ほどある筋トレメソッドの中のひとつ ”プリズナートレーニング” について。 わたしは2年間サボらずに継続しましたのでこの疑問に答えます。 ...